今天一位姐妹跟我一起凝定时间表，确保我跟着计划+时间跑。
凝定时间表之余，我越来越觉得自己是个非常懒散+非常不积极的人！
开始觉得很愧疚，因为
1. 花太多时间 在 FB + 玩game
2. 没好好善用时间
3. 一直陷在负面情绪中
4. 花太多时间在无谓的事上/ 无需担心的事情
5. 总是让自己放纵的不读book/journal/article
我必须要好好调整生活中 各样事情的优先次序，避免将来某天自己会后悔+自责！
不容易！但是得操练！！
祝福我成功调整现在的 生活 + 作息！
说到！ 做到！！郑应花！！！
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